Atemkontrolle

An diesem Themenabend werden wir uns mit Atmen im Zusammenhang mit BDSM-Praktiken beschäftigen.

Nach einer Vorstellungsrunde, in der alle Anwesenden kurz sich mit ihrem Bezug zu BDSM und spezieller zu diesem Thema vorstellen, wird von der Moderierenden Arachne kurz Grundlegendes zur menschlichen Atmung sowie zu den körperlichen und emotionalen Auswirkungen verschiedener Atmungsweisen präsentiert. Anschließend erproben oder besprechen wir in kleineren Gruppen, welche Erlebnisse wir mit verschiedenen Arten zu Atmen machen oder gemacht haben. In der Gesamtgruppe tragen wir anschließend diese Erfahrungen zusammen.

Von diesen Erfahrungen aus gehen wir in einem nächsten Schritt darauf ein, wie verschiedene, selbstgesteuerte und fremdgesteuerte Arten zu atmen in BDSM-Spielen eingebunden sein können und sich auf die emotionale Dynamik des Spiels in der Regel auswirken. Wir beschäftigen uns hier auch mit Techniken, durch die in BDSM-Spielen die Atmung einer Person durch Anweisungen gesteuert werden können.

Abschließend kommen wir zu den Möglichkeiten und Risiken von einvernehmlichen Atemkontrollspielen mit Einsatz physischer Mittel. Hierzu werden insbesondere auch die körperlichen Risiken einzelner Praktiken präsentiert. Wir tauschen uns hier auch zu unseren Erfahrungen und Ansichten bezüglich riskanterer Praktiken aus.

Sollten wir noch Zeit haben, ist es möglich, zu besprechen, ob und wie wir aktuell mit dem Atmen in Verbindung stehende gesellschaftliche Ereignisse wie beispielsweise die Corona-Pandemie oder den Mord von George Floyd in unsere BDSM-Spiele einbauen oder einbauen möchten. Wir können abschließend auch auf Fragen eingehen, die in bisherigen Diskussionen aufgekommen sind oder die einzelne gerne genauer besprechen möchten.

Wegen der Corona-Lage findet der Themenabend wieder online statt, und zwar über Audio/Video-Konferenz in Discord.

Informationen zum Online-Treffen

Wie die letzten beiden Male findet der Themenabend diesmal in Discord als Audio/Video-Konferenz statt.

Link zum Smigo-Themenabend-Server:

https://discord.gg/JmPZARCv7E

Das Treffen findet im Kanal "Themenabend" statt.

Am besten probiert ihr den Link vorher mal aus, damit noch Zeit für Rückfragen besteht. (Der Server ist schon zugänglich.) Auf PCs kann man sich wahlweise per Browser oder per App einwählen. Bei Zugang von Mobilgeräten muss man die Discord-App installieren.

Grundsätzlich ist empfehlenswert, sich im Vorfeld die App herunterzuladen und sich einen Discord-Account anzulegen. Andere Teilnehmer*innen sehen nur euren Nick.

Datenschutzinformationen zu Discord findet ihr unter https://support.discord.com/hc/de/sections/115000344951-Datenschutz-und-Richtlinien.

Zeit: 05.04.2021, 20:00 - 22:00

Moderation: Arachne

Das Team der Moderierenden vom SMIGO-Themenabend sucht ab sofort und für längerfristig zur Erweiterung des Teams:

(mit)moderierende Personen

ab 18 Jahren zur Mitgestaltung unserer BDSM-Themenabende, die am ersten Montag des Monats vom 20.00 bis 22.00 Uhr online auf Discord oder in Präsenz im Selbsthilfezentrum in München stattfinden.

Wir suchen aktuell hierfür mitmoderierende Personen, da nicht alle aus unserem Team die Möglichkeit haben, nicht nur in Person, sondern auch online Themenabende zu moderieren.

Was ist der Themenabend?

SMIGO und der SMIGO-Themenabend wurden vor über zwanzig Jahren gegründet und gehören deutschlandweit zu den ältesten nicht-kommerziellen Angeboten für den Austausch und die Vernetzung von Personen, die einvernehmlichen BDSM praktizieren oder daran Interesse haben.

Bei einem einzelnen Themenabend finden zweistündige moderierte Gespräche über jeweils ein im Voraus angekündigtes BDSM-Thema statt. Themen für Themenabende können sowohl bestimmte BDSM-Praktiken als auch umfassendere BDSM-bezogene Beziehungsthemen oder gesellschaftliche Themen sein.

SMIGO-Themenabende verfolgen grundsätzlich mehrere Ziele:

– Themenabende vermitteln Informationen, z. B. über bestimmte BDSM-Praktiken und Belange der körperlichen und emotionalen Sicherheit sowie über gesellschaftliche, also historische, kulturelle und subkulturelle Phänomene, die BDSM betreffen oder mit BDSM in Verbindung stehen.

– Themenabende bieten Raum zur Selbstreflexion über die eigene BDSM-Neigung, eigene Praktiken und das eigene Erleben im Zusammenhang mit BDSM

– Themenabende sind Anlässe für gegenseitiges Kennenlernen und wohlwollenden und möglichst vorurteilsfreien, vertrauensvollen gegenseitigen Austausch zu BDSM-bezogenen Themen.

Die SMIGO-Themenabende sind ein offenes Angebot, an dem Personen kostenfrei und ohne Voranmeldung teilnehmen können.

Wir bemühen uns, Themenabende zu gestalten, die für alle Personen ab 16 Jahren offen sind, die sich einvernehmlichen BDSM interssieren. Wir bemühen uns darum, dass Themenabende für alle Teilnehmende zugänglich und interessant sind, unabhängig davon, ob und wie viel BDSM-Erfahrung sie haben, was ihr Alter, ihr Gesundheitszustand, ihre sexuellen Identitäten oder Orientierungen, die Arten ihres Beziehungslebens, ihr Bildungshintegrund, ihre berufliche Situation sowie ihre kulturellen oder ethnische Zugehörigkeiten sind. Wir setzen uns für einen konstruktiven Austausch aller Gesprächsteinlehmenden ein und lehnen gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit ab.

Wie arbeitet das Themenabend-Team?

Das SMIGO-Themenabend-Team besteht aus aktuell drei bis sieben Mitmoderierenden, die ehrenamtlich im Team die Themen einzelner Themenabende festlegen.

Aktuell besteht unser Team aus Mitmoderierenden im Alter zwischen 30 und 60, mit unterschiedlicher geschlechtlicher Identität (Gender) und Orientierung, unterschiedlichen Arten der Beziehungsgestaltung und Lebensweisen, unterschiedlichen BDSM-Neigungen sowie kulturellen und subkulturellen Zugehörigkeiten. Insgesamt überwiegen im Team aktuell aus Deutschland stammende, heterosexuelle cis-Personen ohne körperliche Beeiträchtigungen, mit akademischen Abschlüssen.

Einzeln oder zu zweit bereiten Moderienrende die Diskussionen der Themenabende vor, moderieren sie und besprechen sie untereinander bei Bedarf auch nach.

Alle Mitglieder des Themenabend-Teams treffen sich in der Regel zweimal pro Jahr zu einer ein- bis dreistündigen Gesamtbesprechung. In diesen Gesamtbesprechungen geben Mitmoderierenden an, wann sie für Themenabendmoderationen zeitlich verfügbar sind, und sie schlagen Themen vor, die sie gerne moderieren würden. Daraufhin legen wir im Team gemeinsam die Themen und Moderierenden für kommende Themenabende fest. Bei Bedarf klären wir in Gesamtbesprechungen auch Fragen der Organisation. Neben diesen Gesamtbesprechungen findet die Koordination überwiegend per Mail und je nach Wunsch und Bedarf auch per Videocall oder persönlichem Treffen statt.

Ein Mitglied des Themenabend-Teams moderiert in der Regel zwei bis drei Themenabende pro Jahr, alleine oder gemeinsam mit einer anderen Person des Teams.

Was solltest du mitbringen?

Wenn du im Themenabend-Team mitmoderieren möchtest, wäre es wichtig, dass du:

– Interesse an BDSM-bezogenen Diskussionen hast

– dir vorstellen kannst, solche Diskussionen (anfangs mit Unterstützung) zu moderieren

– es nicht von vorneherein ausschließt, dich ein Jahr oder länger mit mindestens 2 von dir moderierten Themenabenden zu beteiligen

– bereit bist, circa 20 Stunden pro Jahr ehrenamtlich in den Themenabend zu investieren

Vorteilhaft ist es außerdem, wenn du:

– bereits etwas Erfahrung mit Gesprächsmoderation in Präsenz und in Videokonferenzen hast

– in München oder im Münchner Einzugsgebiet wohnst (weil wir hoffentlich bald auch wieder Themenabende in Präsenz machen werden)

– bereits selbst Einblicke in die BDSM-Subkultur gewonnen hast

– dir bereits Gedanken dazu gemacht hast, ob und wie viel du von dir selbst als moderierende Person in Themenabenden mitteilen willst (z. B. ob du als Moderierende*r mit Nick oder Klarnamen auftrittst oder ob, wie viel und du von deinen persönlichen BDSM-Erfahrungen wie in deine Thmenenabend-Moderation einfließen lassen möchtest)

Wie geht es weiter?

Wenn du dir vorstellen kannst, in unserem Team in der Vorbereitung und Moderation von Themenabenden online und in München mitzumachen, dann schick uns bitte eine kurze Selbstvorstellung an folgende Mailadresse: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Gib in deiner Selbstvorstellung bitte kurz an, warum du persönlich gerne beim Themenabend mitmachen möchtest und was du persönlich gerne zu den Themenabenden beitragen würdest. Zum Inhalt wollen wir dir nicht viele Vorgaben machen, aber wir freuen uns, wenn du uns etwas Aussagekräftiges über dich selbst schreibst. Bitte schick uns deine Selbstvorstellung bis zum 19.03.

Nach Durchsicht der eigegangenen Emails bieten dir dann zwischem dem 22.03. und dem 28.03. von 18.00 bis spätestens 22.00 Uhr ein Gespräch auf Discord an, in dem wir dich und du ein oder zwei Mitmoderierende unseres Teams kennenlernen und gerne auch Fragen stellen kannst. Wir berücksichtigen bei der Festlegung des Gesprächtermins, so gut es geht, deine zeitliche Verfügbarkeit. Schreib uns daher bitte am besten schon in deiner Selbstvorstellung, ob es zwischen dem 22. und dem 28.03.1-2 Abende gibt, an deinen du für ein Gespräch auf Discord keine Zeit hast.

Wenn in diesem Gespräch für uns und für dich alles soweit passt und du es möchtest, kannst du daraufhin gerne schon ab dem 05.04. oder am 03.05. eine Mitmoderation zusammen mit einer erfahrenen Person unseres Teams auf Discord übernehmen.

Bei der Vorbereitung und Durchführung deines ersten Themenabends wirst du von dieser erfahrenen Person aus unserem Team unterstützt. Direkt nach deinem ersten mitmoderierten Themenabend kannst du mit dieser Person unseres Teams besprechen, was nach deiner und ihrer Ansicht gut lief und was schwieriger war. Und wenn du das möchtest, freuen wir uns, dich dann in unser Team als Mitmoderierende*r fest aufzunehmen.